U slučaju da Vas muči loša probava prirodni lijek za nju mogu biti razne namirnice. Usporena probava i zatvor mogu uzrokovati velike probleme, a glavni razlozi zbog kojih se dešavaju su neuravnotežena prehrana, nedostatak kretanja tijela, te stres. Osim toga, probleme kod probave može uzrokovati i različito vrijeme sna, putovanja, događaji koji su nenadani, te alkohol ili cigarete. Kroz tekst donosimo Vam načine na koje možete smanjiti probleme s probavom i koje prirodne namirnice Vam mogu poći u poboljšanom radu crijeva.
Zatvor i nadutost su posljedica loše prehrane
Glavni razlog zbog kojeg se kod ljudi javljaju problemi sa zatvorom je prehrana. U današnje vrijeme sve više se konzumira umjetna hrana, a uz to ljudi imaju sve manje vremena i zbog toga su primorani jesti fast food hranu.
Ta hrana je veoma teška, puna masnoća i ugljikohidrata, te nerijetko može uzrokovati probleme s prehranom. Glavni uzrok zbog kojeg se javlja loša probava je prehrana, a prirodni lijek za nju je osim pravilne prehrane i tjelovježba. U prethodnih nekoliko godina sve je češće Google-an skup riječi loša probava prirodni lijek, a razlog tome je upravo užurbani način života.
Prehrana za ubrzati metabolizam
Postoji niz namirnica koje će Vam pomoći da ubrzate metabolizam i rad crijeva, te riješite probleme s probavom i zatvorom. To su namirnice bogate vitaminima, mineralima i vlaknima. Jedno od najpopularnijih rješenja problema s radom crijeva je unošenje suhog voća u organizam. Grožđice, šljive, brusnice i slično voće može Vam pomoći da ubrzate rad crijeva.
Orašasti plodovi i razne sjemenke godinama su poznate kao namirnice koje pospješuju rad crijeva, zbog obilja vlakana, proteina, zdravih masnoća i vitamina. Na ubrzanje djelovanja metabolizma utječe i jabučni ocat, koji je poznat po pomoći ako se konzumira redovito. Vjerojatno i najvažnija stvar koja pomaže pravilnom radu organizma je voda. Pobrinite se da ju pijete redovno i dovoljno, kako bi mogla pravilno djelovati na vaše tijelo.
Donat Mg za zatvor
Ako Vas muči loša probava ili nadutost želuca prirodni lijek je i Donat Mg. On sadrži ključnu kombinaciju magnezija i sulfata koji će pomoći vašem tijelu u radu probavnog trakta i moći ćete pozdraviti usporenu probavu i zatvor. On je prirodni lijek za usporen rad crijeva i osim što se već nekoliko stoljeća koristi u ovu svrhu, njegova djelotvornost je znanstveno dokazana.
More Stories
Naočale od nelagode do modnog dodatka
Za sve kojima je potrebna rekonstrukcija zuba
Depresija je bolest koja ne bira ni spol ni godine